富裕層への道ファーストクラスライフ

私は、子どもが大好きです。
自分の子はもちろんかわいいです。できれば24時間ずっと一緒にいたい。
街で見かける子ども、ニュースで見る世界中の子ども、みんなかわいいです。

そして、
飢餓に苦しむ子どもたちの目を見ると、それだけで目が潤みます。
日本だけでなく世界中でおこる、いたたまれない事件。
胸がつまって言葉にもなりません。

でも、
子供の虐待の多くの原因は、親のストレスです。
父親が母親のストレスに気付かなく、さらに母親が自分のストレスに気付かなく、
そして子供は、そんなお父さんお母さんの心をつなぎ止めたくて泣き叫ぶ、
それがまたお母さんのストレスになって、無意識に虐待につながってしまう。

子どもがかわいいのは、殺されないための本応的な手段だと聞いた事もあります。

私たちになにができるでしょう？

私は、子どもが生まれたばっかりなのに、夜遅くまで残業させる自分の会社の体制を
絶対に変えたいと思います。
ゴールデンウィークやお盆休み、どこへ行っても混んでいる時に、ほんのちょっとしか
休日をとらせてあげられない、自分の会社の体制をすぐに変えなければならないと思います。
子どもや奥さんが病気の時に、申し訳けなさそうに病院へ行くと上司に伝える自分の会社の
風土を変えなくてはならないと思っています。

家族と楽しく暮らすために会社や仕事はあるのに、家庭を犠牲にさせ、
その結果、子どもたちの笑顔を奪ってしまっている、
そんな間違った方向を改善するところから、
子どもたちを助けて行くことができるのではないか、そんな風に考えています。

先日、睡眠と脳・内蔵の休息についてこんな話を聞きました。

肝臓が休息しだすのは、だいたい午後10時くらい、だから肝臓が弱っている人は午後9時くらいにベッドに入るといいですよ。
夕方５時くらいから酒を飲み始めて、８時頃に寝ちまう昔のオヤジは健康でしょ？

自律神経を司る脳の部分は、午前２時頃休息し始めるので、この時間は熟睡しているように、また、午前２時頃に目が覚めてしまうというのは、ちょっと自律神経が疲れているサイン。
自然の動物たちも、午前２時にはみんな寝ています（草木も眠る丑三つ時....）

脳と内蔵の休息を考えると、午後11時から午前3時までは、しっかり眠っていた方がいい、逆に、午前3時を過ぎたら、どんなに早起きをしても問題なく、気分爽快です

、と。

たしかに、世の賢人たちは、早起きだなあ。
３歳になったうちの息子がひょろっと痩せているのは、夜更かしが原因だな、きっと。

結局、安眠、快眠は、枕でもふとんでもなく、人間の体内時計と睡眠のバランスなのかな、と思いました。